Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να συναντιούνται σ' ένα μέρος της πόλης που ονομαζόταν Αγορά (=τόπος συνάθροισης), για να καλύψουν τις επικοινωνιακές και κοινωνικές τους ανάγκες. Αν και στην Αγορά έκαναν αγοραπωλησίες, εξού και η σύγχρονη σημασία της λέξης, αυτή ήταν κυρίως το μέρος όπου συζητούσαν, έκαναν καινούργιες γνωριμίες, μελετούσαν, μηχανεύονταν, δημιουργούσαν. (από την Βικιπαιδεία)

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΥΨΕΛΗ

Οι ’Ελληνες…δέχονται όλους τους αδικημένους ξένους και όλους τους εξορισμένους από την πατρίδα των δι’ αιτίαν της Ελευθερίας». Ρήσεις του Ρήγα Βελεστινλή

Αυτός που αγωνίζεται μπορεί να χάσει, όμως αυτός που δεν αγωνίζεται ήδη έχει χάσει.

Bertolt Brecht, 1898-1956, Γερμανός συγγραφέας

~

"Η συμφιλίωση των πολιτισμών περνά μέσα από την οικουμενικότητα της Παιδείας"

εν αθήναις

εν αθήναις
.....................Σελίδα με έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση, με ειδήσεις από την Ελλάδα, την Ευρώπη και τον κόσμο ........

Ευχές για καλή χρονιά το 2017

Ευχές για καλή χρονιά το 2017
...για όμορφα ταξίδια στη ζωή μας !!

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2017

Το λεωφορείο για ΚΥΨΕΛΗ - Ο35 στη Βερανζέρου




Πόσοι και πόσες τα προλάβατε?


Στην αφετηρία της Βερανζέρου για Κυψέλη και στις ανηφόρες αγκομαχούσε για να βγει φορτωμένο επιβάτες..

Τρίτη, 12 Δεκεμβρίου 2017

Πάτρα: Συγκλονίζει 8χρονος μαθητής – Ζήτησε από τον Άγιο Βασίλη… φαγητό!

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 


Μια ακόμη συγκλονιστική ιστορία φέρνει στο φως ο Σύλλογος Φωτεινό Αστέρι. Δημοσίευσαν το γράμμα ενός 8χρονου μαθητή ο οποίος ζητά από τον Αγιο Βασίλη φαγητό.
Είναι απίστευτο πως ένα μικρό παιδί μέσα σε μερικές γραμμές περιγράφει την καθημερινότητά του και παρακαλά τον Αγιο Βασίλη να σταματήσει να κλαίει η μητέρα του. Είναι
μαθητής της Δ Δημοτικού και σίγουρα οι περισσότεροι συμμαθητές του θα ζήτησαν από τον Αγιο Βασίλη παιχνίδια. Εκείνος όμως ζητά το αυτονόητο… Φαγητό στο τραπέζι τους!

tempo24.gr

Κυριακή, 3 Δεκεμβρίου 2017

...για την Ευρώπη: Κατάσχεση πρώτης κατοικίας συνταξιούχου για χρέη σε εφορία. Το καταγγέλλει με στοιχεία η ίδια

...για την Ευρώπη: Κατάσχεση πρώτης κατοικίας συνταξιούχου για χρέη σ...:   Νέο ντοκουμέντο  Η κυρία Ζάνα Μπεμπόνη , τα στοιχεία του προφίλ της στο facebook, μας έστειλε μήνυμα στο facebook, ζητώντας να κοι...

  Νέο ντοκουμέντο 


Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2017

Κάτοικοι της Ικαρίας αποκαλύπτουν στο BBC τα μυστικά της μακροζωίας τους -Για να πατήσεις τα 100

ΤΟ 1/3 ΤΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΖΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 90 ΧΡΟΝΙΑ

Φωτογραφία: SOOC

Οδοιπορικό στην Ικαρία έκανε δημοσιογράφος του BBC, θέλοντας να ανακαλύψει το μυστικό της μακροζωίας των ηλικιωμένων κατοίκων του νησιού.
Η απεσταλμένη Μαρίζα Τεγιάντα συνομίλησε με τους κατοίκους του νησιού και πρώτα με την Ιωάννα Πρωϊου, η οποία είναι 105 ετών.
Η ηλικιωμένη δημιουργεί με το αργαλειό της υφασμάτινες τσάντες και ρούχα τα οποία πουλά στο χωριό της στο Χριστό Ραχών, όπου κατοικούν 300 περίπου άτομα. «Τα χέρια της όσο δουλεύει κινούνται με ρυθμικό τρόπο ενώ μου λέει πόσο αγαπάει αυτό που κάνει ακόμα και σε αυτή την ηλικία», γράφει η Τεγιάντα.


«Κάνε στη ζωή σου αυτό που θες με πάθος», συμβουλεύει η κυρία Ιωάννα, αναφέροντας πως είναι χήρα από μικρή, αλλά βρήκε δύναμη να συνεχίσει μέσω της δουλειά της.

Όπως περιγράφει το BBC δεν υπάρχει φασαρία σε αυτό το νησί, όλα είναι γαλήνια. Οι κάτοικοι απολαμβάνουν τον καφέ τους, οι καταστηματάρχες ανοιγοκλείνουν τα μαγαζιά τους χωρίς να έχουν ωράριο, ενώ πολλά καταστήματα έχουν ένα πρωτότυπο σύστημα τιμών: οι πελάτες παίρνουν ό,τι θέλουν και αφήνουν στον πάγκο χρήματα ως αντάλλαγμα.

Το νησί διαφέρει από τα υπόλοιπα, διότι η Ικαρία μαζί με τη Σαρδηνία, την Νικόγια στην Κόστα Ρίκα, την Oκινάγουα στην Ιαπωνία και την Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια είναι ανάμεσα στις περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο από τους υπόλοιπους (συγκεκριμένα το 1/3 του πληθυσμού ζει για πάνω από 90 χρόνια).


Ένα από τα μυστικά τους είναι επίσης η υγιεινή διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες πιστεύουν πως ρόλο παίζουν και οι στενοί δεσμοί που διατηρούν τα μέλη των οικογενειών στο νησί.
Οι Ικαριώτες τα έχουν καλά με όλους... έχουν καλές σχέσεις με τους γείτονες τους, οι ηλικιωμένοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στην κοινότητα και οι παππούδες «τρέχουν» επιχειρήσεις ή μεγαλώνουν τα εγγόνια τους.

Τέλος ο γιατρός, κ. Χριστόδουλος Ξενάκης που πλέον έχει συνταξιοδοτηθεί ανέφερε στο BBC μία άλλη θεωρία για τον τρόπο που οι κάτοικοι του νησιού αποφεύγουν το περιττό άγχος. Σύμφωνα με τον 81χρονο, που θεωρείται νέος για τα δεδομένα του νησιού, η μακροζωία οφείλεται στο γεγονός ότι όλοι εκεί ζουν για ένα σκοπό στην ζωή του, τον οποίο εκπληρώνουν με μεράκι, ενώ οι κάτοικοι του νησιού δεν αγχώνονται ποτέ με τον χρόνο και ποτέ δεν κανονίζουν ραντεβού. 

Φωτογραφίες: Shutterstock


Πηγή:  iefimerida.gr

Τετάρτη, 8 Νοεμβρίου 2017

Στο θέατρο STUDIO ΚΥΨΕΛΗΣ, Ουίλλιαμ Σαίξπηρ "Το τυχάρπαστο Κοράκι" σκηνοθεσία Κων/να Ρίτσου

ΚΥΨΕΛΗ
 
Κυριακές 12, 19, 26 Νοέμβρη και 3 Δεκεμβρη, ώρα 8.30 μ.μ. σας προσκαλούμε στο θέατρο STUDIO ΚΥΨΕΛΗΣ, Σπετσοπούλας 9 στην Κυψέλη (πεζόδρομος στο ύψος της οδού Κυψέλης 51)
 για να ζήσουμε ξανά την προσωπική ζωή του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ. 
Είσοδος ελεύθερη.


Κουκλοθέατρο από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA!!! Το 5ο Διεθνές Φεστιβάλ Κουκλοθέατρου και Αφήγησης συνεχίζεται στις 10, 11 και 12 Νοέμβριου με την παράσταση κουκλοθέατρου, "Ιστορίες από Σκουπίδια" από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA

"Ιστορίες από Σκουπίδια" - TEATRO DE LA PLAZA (Βραζιλία)


Δελτίο Tύπου
 
Κουκλοθέατρο από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA!!!
Το 5ο Διεθνές Φεστιβάλ Κουκλοθέατρου και Αφήγησης συνεχίζεται στις 10, 11 και 12  Νοέμβριου με την παράσταση κουκλοθέατρου, "Ιστορίες από Σκουπίδια" από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA.

  "Ιστορίες από Σκουπίδια" TEATRO DE LA PLAZA (Βραζιλία)  

Κουκλοθέατρο με αντικείμενα


Παρασκευή 10 Νοεμβρίου 2017, στις 9μ.μ.
Σάββατο 11 
Νοεμβρίου 2017, στις 6μ.μ.
&

Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017, στις 12 το μεσημέρι

Η σκηνή είναι γεμάτη από διάσπαρτα σκουπίδια.
Κανένας δεν θα μπορούσε να σκεφτεί ότι τα σκουπίδια θα γίνουν ένα όμορφο τοπίο, στο οποίο θα μας παρουσιαστεί μια ιστορία που αναμιγνύεται η αγάπη, το χιούμορ και η ποίηση.
Ο ηθοποιός, σαν αληθινός μάγος, μετατρέπει με τέχνη κάθε σκουπίδι σε όμορφο βουκολικό τοπίο, αλλά παρόλα αυτά, η ανθρώπινη αδιαφορία θα το μετατρέψει πάλι σε σκουπίδι.

Αυτή η παράσταση είναι ένα απίστευτο παράδειγμα επαναχρησιμοποίησης των «σκουπιδιών» μιας μεγάλης πόλης.
Βλέπουμε την ζωή ενός σκουπιδιάρη.

Την αυγή μιας ημέρας, καθώς ψάχνει στα σκουπίδια βρίσκει ένα παλαιό ραδιόφωνο,
ίσως αυτό που δώρισε, στο μακρινό παρελθόν, στην αγαπημένη του.

Έτσι, το άτομο βουτά στις μνήμες του και με την απίστευτη μαεστρία μετατρέπει, μπροστά από τα μάτια του κοινού, ολόκληρο το σωρό των σκουπιδιών σε ένα όμορφο τοπίο!
Ο ηθοποιός, με απλό και προσιτό τρόπο, παρουσιάζει διαφορετικές σημαντικές πλευρές της ανθρώπινης συμπεριφοράς μιλώντας για τους θησαυρούς που πετάμε καθώς τους θεωρούμε σκουπίδια.
Μία παράσταση για τον άνθρωπο, το περιβάλλον, την αγάπη και… τα «σκουπίδια».

Κουκλοπαίκτης: Hector Lopez Girondo
Δίχως λόγια
Διάρκεια: 60‛
Ηλικία: από 3 ετών και πάνω


Λίγα λόγια για το Teatro de la Plaza...
Το Teatro de la Plaza ιδρύθηκε το 1983 στο Μπουένος Άιρες στην Αργεντινή, με ένα ρεπερτόριο βασισμένο σε φολκλορικές ιστορίες. Έκανε περιοδείες σε όλη τη χώρα μέχρι το 1986, όπου τα μέλη του εισχώρησαν στο «Grupo de Titiriteros del Teatro San Martín», και συνεργάστηκαν με την ομάδα που κατεύθυνε ο μεγάλος δάσκαλος Ariel Bufano μέχρι το 1991. Η ομάδα, έκανε διάφορες παραστάσεις χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές και συνδυάζοντας υποκριτική, γαντόκουκλες, μαύρο θέατρο, σκιές και άλλες τεχνικές, ειδικευόμενη στην εμψύχωση αντικειμένων.
Το 2000, η ομάδα μετακόμισε στο São Paulo της Βραζιλίας, και από τότε αντιπροσωπεύει τη Βραζιλία σε εθνικά και διεθνή φεστιβάλ κουκλοθεάτρου και παντομίμας.


Εργαστήρι Μαιρηβή - Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή
Κρατήσεις: 210 52221816942420062

Το φεστιβάλ συνεχίζεται...
με τις παραστάσεις αφήγησης "Σημείο φυγής" και "Η γεύση των λέξεων" από τη Γαλλολιβανέζα αφηγήτρια
Ναζουά Νταρβίς
.

  "Σημείο φυγής" Ναζουά Νταρβίς (Λίβανος - Γαλλία)
Παράσταση αφήγησης
Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2017, στις 8μ.μ.
Ηλικία: Για μεγάλους και παιδιά άνω των 8 ετών
 
"Η γεύση των λέξεων" - Ναζουά Νταρβίς (Λίβανος - Γαλλία)
Παράσταση αφήγησης
Κυριακή 19 Νοεμβρίου 2017, στις 5μ.μ.
ΗλικίαΓια οικογένειες και παιδιά άνω των 6 ετών

Αφήγηση στα Γαλλικά: Ναζουά Νταρβίς
Συναφήγηση – μετάφραση: Στέλιος Πελασγός


&
Εργαστήρι Αφήγησης με τη Ναζουά Νταρβίς
Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2017
Ώρα: 10π.μ. - 2μ.μ.


Εργαστήρι Μαιρηβή - Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή
Κρατήσεις: 210 52221816942420062
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
info

τιμή εισιτηρίου παραστάσεων Κουκλοθέατρου 10 ευρώ
τιμή εισιτηρίου παραστάσεων Αφήγησης 8 ευρώ
για ανέργους 6 ευρώ
για ομάδες 7 ευρώ

«Εργαστήρι Μαιρηβή»
Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή

Τηλ.: 210 5222181694 2420062
 
Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή
τηλ.: 2105222181 - 6942420062
Με την υποστήριξη:


 



Χορηγοί επικοινωνίας:
   
 
   

[%UNSUBDETAILS%

Αυτό το μήνυμα έχει σταλεί από:
"ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΜΑΙΡΗΒΗ" Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή Δεληγιώργη 33, Μεταξουργείο τηλ. 210.52.22.181 e-mail: info@mairivi.gr www.mairivi.gr

Πέμπτη, 2 Νοεμβρίου 2017

ΟΚΤΩ (8) ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ


1 Βιοανάδραση. Ο έλεγχος και η διαχείριση του στρες δεν είναι δύσκολη, απλά δεν την διδαχθήκαμε ποτέ. Ο έλεγχος και η διαχείριση του στρες δεν είναι θέμα ιατρικό, είναι θέμα εκπαίδευσης. Και η σωστή επιστημονικά εκπαίδευση που έχει τα καλύτερα αποτελέσματα παγκοσμίως γίνεται με βιοαναδρασικές ιατρικές συσκευές που έχουν τη δυνατότητα να απεικονίσουν επίπεδα στρες στο σώμα μας και από εξειδικευμένους εκπαιδευτές που καθοδηγούν με βάση τις ατομικές ενδείξεις του καθενός.
2 Αθλήσου. Η άθληση οποιουδήποτε είδους βοηθά την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης, δηλαδή της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για καλή και ήρεμη διάθεση. Αν αθληθείς δε σε εξωτερικό χώρο στον οποίο μπορείς να πάρεις και μια δόση ήλιο, τότε θα αυξήσεις και την βιταμίνη D που παράγει ο οργανισμός σου, η οποία επίσης βελτιώνει την καλή διάθεση.
3 Αναζωογονήσου με χαλαρωτικές τεχνικές. Οποιεσδήποτε τεχνικές που βοηθούν στην μυϊκή χαλάρωση ανεβάζουν τη συγκέντρωση του GABA (γ αμινο-βουτυρικού οξέως) στον οργανισμό, το οποίο είναι ένας χαλαρωτικός νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη μείωση του συναισθήματος της καταβολής από υπερβολικά πιεστικές καταστάσεις.
4 Μείωσε ταχύτητα. Κάτσε και σκέψου τα σημαντικά για σένα πράγματα, θέσε στις προτεραιότητες σου χρόνο «για σένα» και μάθε να λες όχι σε ότι σου ρίχνει την ενέργεια. Φρόντισε τον εαυτό σου με αγάπη και στοργή.
5 Απόφυγε την καφεΐνη, ειδικά αν σε αγχώνει και σου δημιουργεί προβλήματα ύπνου. Έχει μετρηθεί ότι ο τόνος των μυών είναι αυξημένος για μερικές ώρες μετά τη λήψη καφεΐνης. Στην πραγματικότητα δε χρειάζεσαι καφεΐνη για να ξυπνήσεις αν η ενέργεια σου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Αν δεν μπορείς να λειτουργήσεις χωρίς καφεΐνη και την χρησιμοποιείς για να σου δώσει ενέργεια, τότε θα πρέπει να ψάξεις και να βρεις τι φταίει πεσμένη σου ενέργεια και να βρεις φυσικούς τρόπους να ρυθμίζεις και να ελέγχεις την ενέργεια σου, χωρίς να εξαρτάσαι από την καφεΐνη. Πιες τσάι καλύτερα, ή σοκολάτα.
6 Να τρως αληθινές τροφές χωρίς φάρμακα ή χημική επεξεργασία. Οι περισσότεροι  δεν καταλαβαίνουν πόσο ζωτικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στη διάθεση. Μη φορτώνεις τον οργανισμό σου με επιπλέον εργασίες αποτοξίνωσης που απομυζούν την ενέργεια σου, καθώς και τη δυνατότητα να μπορείς να έχεις κάτω από τον έλεγχο σου την ηρεμία σου. Γύρνα πίσω στον τρόπο που τρώγανε οι παππούδες σου. Μελέτησε και πειραματίσου με τη διατροφή σου. Βρες τι πραγματικά δίνει ενέργεια στο σώμα σου. Τρώγε μόνον όταν πεινάς. Μην ακολουθείς κανόνες που έχουν χρησιμοποιήσει άλλοι, απλά και μόνο επειδή βοηθήσανε αυτούς. Βρες τους κανόνες που θα βοηθήσουν εσένα.
7 Πρόσεξε την γλουτένη. Οι περισσότεροι σήμερα έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, κάτι που μπορεί να καταλήξει σε πολλά και διάφορα συμπτώματα ένα εκ των οποίων είναι και το άγχος.
8 Πάρε συμπληρώματα διατροφής. Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι συχνά απαραίτητα γιατί οι σημερινές τροφές μπορεί να μη σε καλύπτουν. Ειδικά το αμινοξύ τρυπτοφάνη ή το GABA μπορούν να βοηθήσουν σε βραχυχρόνια ανακούφιση από άγχος, ανησυχίες και συναισθηματικά πιεστικές καταστάσεις.
___________
https://www.ego.gr/news-8-ways-to-face-stress