Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να συναντιούνται σ' ένα μέρος της πόλης που ονομαζόταν Αγορά (=τόπος συνάθροισης), για να καλύψουν τις επικοινωνιακές και κοινωνικές τους ανάγκες. Αν και στην Αγορά έκαναν αγοραπωλησίες, εξού και η σύγχρονη σημασία της λέξης, αυτή ήταν κυρίως το μέρος όπου συζητούσαν, έκαναν καινούργιες γνωριμίες, μελετούσαν, μηχανεύονταν, δημιουργούσαν. (από την Βικιπαιδεία)

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΥΨΕΛΗ

Οι ’Ελληνες…δέχονται όλους τους αδικημένους ξένους και όλους τους εξορισμένους από την πατρίδα των δι’ αιτίαν της Ελευθερίας». Ρήσεις του Ρήγα Βελεστινλή

Αυτός που αγωνίζεται μπορεί να χάσει, όμως αυτός που δεν αγωνίζεται ήδη έχει χάσει.

Bertolt Brecht, 1898-1956, Γερμανός συγγραφέας

~

"Η συμφιλίωση των πολιτισμών περνά μέσα από την οικουμενικότητα της Παιδείας"

εν αθήναις

εν αθήναις
.....................Σελίδα με έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση, με ειδήσεις από την Ελλάδα, την Ευρώπη και τον κόσμο ........

Ευχές για καλή χρονιά το 2017

Ευχές για καλή χρονιά το 2017
...για όμορφα ταξίδια στη ζωή μας !!

Κυριακή 24 Δεκεμβρίου 2017

Σάββατο 23 Δεκεμβρίου 2017

ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ - ΤΑ ΚΑΛΑΝΤΑ


          ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ - ΤΑ ΚΑΛΑΝΤΑ           


Από το πρωί της παραμονής τα μικρά παιδιά, ψάλλοντας τα κάλαντα, μας φέρνουν το μεγάλο μήνυμα της Γέννησης του Χριστού. Μαζί όμως φέρνουν παινέματα και ευχές για το σπίτι και την οικογένεια, που στα παλιότερα χρόνια ταίριαζαν με τη δουλειά του νοικοκύρη. Αν ήταν, ας πούμε, γεωργός άκουγε:
"Εσένα πρέπει αφέντη μου το άξιο το ζευγάρι
το άξιο το περήφανο και το στεφανωμένο.
Ας είν' καλά τ' αλέτρι σου, Θεός να το πλουταίνει, 
για να θερίζεις σταυρωτά, να δένεις αντρειωμένα."
Αν ο νοικοκύρης ήταν τσοπάνης , άκουγε άλλες ευχές με τα κάλαντα :
"Εδώ σε τούτες τις αυλές, τις μαρμαροστρωμένες 
εδώ 'χουν χίλια πρόβατα και τρεις χιλιάδες γίδια .
σαν κάνουν τον ανήφορο, γεμίζ' ο λόγγος όλος
σαν πιάσουν τον κατήφορο, γιομίζ' ο κάμπος όλος . 
σαν το μυρμήγκι περπατούν , σαν το μελίσσι βάζουν,
σαν τον αφρό της θάλασσας , αφρίζουν τα καρδάρια .
Εμείς ολίγα τα 'παμε κι ο Θιός να τ' αυγαταίνει ."
Για να αποκτηθεί , πάλι , για ολόκληρο το σπίτι , η ευτυχία της χρονιάς έψαλλαν:
"σ' αυτό το σπίτι που 'ρθαμε πέτρα να μη ραΐσει
κι ο νοικοκύρης του σπιτιού χίλια χρόνια να ζήσει"!
Με τη φράση "πέτρα να μη ραΐσει" δεν εννοούσαν φυσικό σεισμό ή άλλη παρόμοια αιτία. Εννοούσαν να μη συμβεί στο σπίτι αυτό θάνατος που με τους θρήνους και τους ολοφυρμούς που τον συνοδεύουν κάνουν ακόμα και τις πέτρες να ραΐζουν .Γι' αυτό άλλωστε ακολουθούσε και η επωδός "ο νοικοκύρης του σπιτιού χίλια χρόνια να ζήσει".
Τα κάλαντα, τον παλιό καιρό , δεν ήταν αιτία για να βγάλουν λεφτά οι καλαντιστές. Λεφτά, άλλωστε , δεν υπήρχαν τότε. Γι' αυτό και τα φιλέματα ήταν: σύκα, καρύδια, αμύγδαλα, ξερά δαμάσκηνα, ξυλοκέρατα, αλλά και λουκάνικα, λαρδί, λάδι, γλυκίσματα κ.α...
Περισσότερο απ' όλα, τα κάλαντα του παλιού καιρού , ήταν μια ευκαιρία για επικοινωνία των ανθρώπων , για να δεθούν , όλοι μαζί , σε μια αγκαλιά , τη μεγάλη και ζεστή αγκαλιά των Χριστουγέννων , και να λάβει κάθε σπιτικό την καλή είδηση της Γέννησης , μαζί και τις Καλές Ευχές για Υγεία και Προκοπή.

Τετάρτη 20 Δεκεμβρίου 2017

Η ΔΕΗ θα κόβει το ρεύμα σε πάνω από 2.000 νοικοκυριά κάθε μέρα μέχρι την πρωτοχρονιά! - Απάντηση ΔΕΔΔΗΕ σε Ν.Χουντή






Νίκος Χουντής
Ευρωβουλευτής
Μαυρομματαίων 39,
10434, Αθήνα
Τηλ: 2108812042
Fax: 2108817885
nikolaos.chountis@gmail.com


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

· Η ΔΕΗ θα κόβει το ρεύμα σε πάνω από 2.000 νοικοκυριά κάθε μέρα μέχρι την πρωτοχρονιά!
· Απάντηση ΔΕΔΔΗΕ σε επιστολή του Νίκου Χουντή
35.000 διακοπές ρεύματος θα πραγματοποιήσει ο ΔΕΔΔΗΕ μέχρι τέλος του έτους σε νοικοκυριά και επιχειρήσεις που αδυνατούν να πληρώσουν τις οφειλές τους. Από αυτές το 70% είναι νοικοκυριά!
Αυτά τα στοιχεία προκύπτουν από την απάντηση του Προέδρου και Διευθύνοντα Συμβούλου του ΔΕΔΔΗΕ. κ. Νίκου Χατζηαργυρίου, σε απαντητική επιστολή στον ευρωβουλευτή της Λαϊκής Ενότητας, Νίκο Χουντή.
Σημειώνεται ότι ο Νίκος Χουντής είχε ζητήσει με επιστολή του, εξ ονόματος της Επιτροπής Αλληλεγγύης και Αγώνα Μεσσηνίας και της ΛΑΕ Μεσσηνίας, τα σχετικά στοιχεία από τη ΔΕΗ και τον ΔΕΔΔΗΕ, με αφορμή το τραγικό περιστατικό στην Καλαμάτα, όπου κινδύνευσαν να καούν 3 μικρά παιδιά από κεριά, διότι στο σπίτι ήταν κομμένο το ρεύμα, λόγω αδυναμίας πληρωμής των οφειλών.
Στην απάντησή του, ο Πρόεδρος του ΔΕΔΔΗΕ, κ. Χατζηαργύριου, αφού σημειώνει ότι, «Στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του ΔΕΔΔΗΕ, ο οποίος είναι εκ του θεσμικού ρόλου υποχρεωμένος να εκτελεί τα αιτήματα διακοπής λόγω οφειλών», διευκρινίζει ότι, στους δέκα πρώτους μήνες του 2017 «έχουν εκτελεστεί 204.000 περίπου διακοπές παροχών ηλεκτρικού ρεύματος λόγω οφειλών σε όλη την χώρα μετά από αιτήματα όλων των προμηθευτών και 159.000 επανασυνδέσεις μετά από πληρωμή ή διακανονισμό των οφειλών».
Καταλήγοντας στην επιστολή του, σημειώνει ότι, «Μέχρι τέλος του έτους εκτιμάται ότι θα εκτελεστούν περαιτέρω περί τις 35.000 διακοπές, από τις οποίες ποσοστό της τάξεως του 70% αφορά οικιακούς καταναλωτές (κατοικίες)».
(Επισυνάπτονται η επιστολή του Νίκου Χουντή και η απάντηση του ΔΕΔΔΗΕ).
Το Γραφείο Τύπου 18.12.2017


Αθήνα, 10.11.2017

ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΟΥ ΕΥΡΩΒΟΥΛΕΥΤΗ ΝΙΚΟΥ ΧΟΥΝΤΗ
ΠΡΟΣ:
1.     ΔΕΗ Α.Ε.
2.     ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε.


Αξιότιμοι κύριοι,
Με αφορμή το τραγικό περιστατικό στην Καλαμάτα, όπου παρ’ ολίγο να καούν 3 μικρά παιδιά από κεριά, διότι στο σπίτι ήταν κομμένο το ρεύμα, λόγω αδυναμίας πληρωμής των οφειλών, η Επιτροπή Αλληλεγγύης και Αγώνα Μεσσηνίας και η Λαϊκή Ενότητα Μεσσηνίας, διαπίστωσαν, μετά από ερωτήματα προς τους αρμοδίους της ΔΕΗ και του ΔΕΔΔΗΕ Καλαμάτας ότι, εντός του 2017, έχουν γίνει 830 διακοπές ηλεκτροδότησης στον νομό Μεσσηνίας και ως το τέλος του έτους θα γίνει διακοπή σε ακόμη 2.300 καταναλωτές.
Παρακαλώ όπως μου παράσχετε τα παρακάτω στοιχεία:
1. Πόσες διακοπές ηλεκτροδότησης έχουν πραγματοποιηθεί από 1.1.2017 έως 31.10.2017 σε όλη τη χώρα.
2. Πόσες από αυτές έχουν ανακληθεί λόγω πληρωμής χρεών ή διακανονισμών.
3. Πόσες διακοπές αναμένεται να γίνουν μέχρι το τέλος του έτους.
4. Στις ανωτέρω περιπτώσεις (1, 2, 3), τι ποσοστό αφορά σε κατοικίες.
5. Πόσοι διακανονισμοί γίνονται το μήνα σε όλη τη χώρα και τι ποσοστό από αυτούς δεν τηρείται λόγω οικονομικής αδυναμίας των οφειλετών.

Με εκτίμηση 
Ο ευρωβουλευτής της Λαϊκής Ενότητας 
Νίκος Χουντής





Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου 2017

Το λεωφορείο για ΚΥΨΕΛΗ - Ο35 στη Βερανζέρου




Πόσοι και πόσες τα προλάβατε?


Στην αφετηρία της Βερανζέρου για Κυψέλη και στις ανηφόρες αγκομαχούσε για να βγει φορτωμένο επιβάτες..

Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017

Πάτρα: Συγκλονίζει 8χρονος μαθητής – Ζήτησε από τον Άγιο Βασίλη… φαγητό!

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 


Μια ακόμη συγκλονιστική ιστορία φέρνει στο φως ο Σύλλογος Φωτεινό Αστέρι. Δημοσίευσαν το γράμμα ενός 8χρονου μαθητή ο οποίος ζητά από τον Αγιο Βασίλη φαγητό.
Είναι απίστευτο πως ένα μικρό παιδί μέσα σε μερικές γραμμές περιγράφει την καθημερινότητά του και παρακαλά τον Αγιο Βασίλη να σταματήσει να κλαίει η μητέρα του. Είναι
μαθητής της Δ Δημοτικού και σίγουρα οι περισσότεροι συμμαθητές του θα ζήτησαν από τον Αγιο Βασίλη παιχνίδια. Εκείνος όμως ζητά το αυτονόητο… Φαγητό στο τραπέζι τους!

tempo24.gr

Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2017

...για την Ευρώπη: Κατάσχεση πρώτης κατοικίας συνταξιούχου για χρέη σε εφορία. Το καταγγέλλει με στοιχεία η ίδια

...για την Ευρώπη: Κατάσχεση πρώτης κατοικίας συνταξιούχου για χρέη σ...:   Νέο ντοκουμέντο  Η κυρία Ζάνα Μπεμπόνη , τα στοιχεία του προφίλ της στο facebook, μας έστειλε μήνυμα στο facebook, ζητώντας να κοι...

  Νέο ντοκουμέντο 


Δευτέρα 20 Νοεμβρίου 2017

Κάτοικοι της Ικαρίας αποκαλύπτουν στο BBC τα μυστικά της μακροζωίας τους -Για να πατήσεις τα 100

ΤΟ 1/3 ΤΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΖΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 90 ΧΡΟΝΙΑ

Φωτογραφία: SOOC

Οδοιπορικό στην Ικαρία έκανε δημοσιογράφος του BBC, θέλοντας να ανακαλύψει το μυστικό της μακροζωίας των ηλικιωμένων κατοίκων του νησιού.
Η απεσταλμένη Μαρίζα Τεγιάντα συνομίλησε με τους κατοίκους του νησιού και πρώτα με την Ιωάννα Πρωϊου, η οποία είναι 105 ετών.
Η ηλικιωμένη δημιουργεί με το αργαλειό της υφασμάτινες τσάντες και ρούχα τα οποία πουλά στο χωριό της στο Χριστό Ραχών, όπου κατοικούν 300 περίπου άτομα. «Τα χέρια της όσο δουλεύει κινούνται με ρυθμικό τρόπο ενώ μου λέει πόσο αγαπάει αυτό που κάνει ακόμα και σε αυτή την ηλικία», γράφει η Τεγιάντα.


«Κάνε στη ζωή σου αυτό που θες με πάθος», συμβουλεύει η κυρία Ιωάννα, αναφέροντας πως είναι χήρα από μικρή, αλλά βρήκε δύναμη να συνεχίσει μέσω της δουλειά της.

Όπως περιγράφει το BBC δεν υπάρχει φασαρία σε αυτό το νησί, όλα είναι γαλήνια. Οι κάτοικοι απολαμβάνουν τον καφέ τους, οι καταστηματάρχες ανοιγοκλείνουν τα μαγαζιά τους χωρίς να έχουν ωράριο, ενώ πολλά καταστήματα έχουν ένα πρωτότυπο σύστημα τιμών: οι πελάτες παίρνουν ό,τι θέλουν και αφήνουν στον πάγκο χρήματα ως αντάλλαγμα.

Το νησί διαφέρει από τα υπόλοιπα, διότι η Ικαρία μαζί με τη Σαρδηνία, την Νικόγια στην Κόστα Ρίκα, την Oκινάγουα στην Ιαπωνία και την Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια είναι ανάμεσα στις περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο από τους υπόλοιπους (συγκεκριμένα το 1/3 του πληθυσμού ζει για πάνω από 90 χρόνια).


Ένα από τα μυστικά τους είναι επίσης η υγιεινή διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες πιστεύουν πως ρόλο παίζουν και οι στενοί δεσμοί που διατηρούν τα μέλη των οικογενειών στο νησί.
Οι Ικαριώτες τα έχουν καλά με όλους... έχουν καλές σχέσεις με τους γείτονες τους, οι ηλικιωμένοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στην κοινότητα και οι παππούδες «τρέχουν» επιχειρήσεις ή μεγαλώνουν τα εγγόνια τους.

Τέλος ο γιατρός, κ. Χριστόδουλος Ξενάκης που πλέον έχει συνταξιοδοτηθεί ανέφερε στο BBC μία άλλη θεωρία για τον τρόπο που οι κάτοικοι του νησιού αποφεύγουν το περιττό άγχος. Σύμφωνα με τον 81χρονο, που θεωρείται νέος για τα δεδομένα του νησιού, η μακροζωία οφείλεται στο γεγονός ότι όλοι εκεί ζουν για ένα σκοπό στην ζωή του, τον οποίο εκπληρώνουν με μεράκι, ενώ οι κάτοικοι του νησιού δεν αγχώνονται ποτέ με τον χρόνο και ποτέ δεν κανονίζουν ραντεβού. 

Φωτογραφίες: Shutterstock


Πηγή:  iefimerida.gr

Τετάρτη 8 Νοεμβρίου 2017

Στο θέατρο STUDIO ΚΥΨΕΛΗΣ, Ουίλλιαμ Σαίξπηρ "Το τυχάρπαστο Κοράκι" σκηνοθεσία Κων/να Ρίτσου

ΚΥΨΕΛΗ
 
Κυριακές 12, 19, 26 Νοέμβρη και 3 Δεκεμβρη, ώρα 8.30 μ.μ. σας προσκαλούμε στο θέατρο STUDIO ΚΥΨΕΛΗΣ, Σπετσοπούλας 9 στην Κυψέλη (πεζόδρομος στο ύψος της οδού Κυψέλης 51)
 για να ζήσουμε ξανά την προσωπική ζωή του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ. 
Είσοδος ελεύθερη.


Κουκλοθέατρο από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA!!! Το 5ο Διεθνές Φεστιβάλ Κουκλοθέατρου και Αφήγησης συνεχίζεται στις 10, 11 και 12 Νοέμβριου με την παράσταση κουκλοθέατρου, "Ιστορίες από Σκουπίδια" από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA

"Ιστορίες από Σκουπίδια" - TEATRO DE LA PLAZA (Βραζιλία)


Δελτίο Tύπου
 
Κουκλοθέατρο από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA!!!
Το 5ο Διεθνές Φεστιβάλ Κουκλοθέατρου και Αφήγησης συνεχίζεται στις 10, 11 και 12  Νοέμβριου με την παράσταση κουκλοθέατρου, "Ιστορίες από Σκουπίδια" από τον Βραζιλιάνικο θίασο TEATRO DE LA PLAZA.

  "Ιστορίες από Σκουπίδια" TEATRO DE LA PLAZA (Βραζιλία)  

Κουκλοθέατρο με αντικείμενα


Παρασκευή 10 Νοεμβρίου 2017, στις 9μ.μ.
Σάββατο 11 
Νοεμβρίου 2017, στις 6μ.μ.
&

Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017, στις 12 το μεσημέρι

Η σκηνή είναι γεμάτη από διάσπαρτα σκουπίδια.
Κανένας δεν θα μπορούσε να σκεφτεί ότι τα σκουπίδια θα γίνουν ένα όμορφο τοπίο, στο οποίο θα μας παρουσιαστεί μια ιστορία που αναμιγνύεται η αγάπη, το χιούμορ και η ποίηση.
Ο ηθοποιός, σαν αληθινός μάγος, μετατρέπει με τέχνη κάθε σκουπίδι σε όμορφο βουκολικό τοπίο, αλλά παρόλα αυτά, η ανθρώπινη αδιαφορία θα το μετατρέψει πάλι σε σκουπίδι.

Αυτή η παράσταση είναι ένα απίστευτο παράδειγμα επαναχρησιμοποίησης των «σκουπιδιών» μιας μεγάλης πόλης.
Βλέπουμε την ζωή ενός σκουπιδιάρη.

Την αυγή μιας ημέρας, καθώς ψάχνει στα σκουπίδια βρίσκει ένα παλαιό ραδιόφωνο,
ίσως αυτό που δώρισε, στο μακρινό παρελθόν, στην αγαπημένη του.

Έτσι, το άτομο βουτά στις μνήμες του και με την απίστευτη μαεστρία μετατρέπει, μπροστά από τα μάτια του κοινού, ολόκληρο το σωρό των σκουπιδιών σε ένα όμορφο τοπίο!
Ο ηθοποιός, με απλό και προσιτό τρόπο, παρουσιάζει διαφορετικές σημαντικές πλευρές της ανθρώπινης συμπεριφοράς μιλώντας για τους θησαυρούς που πετάμε καθώς τους θεωρούμε σκουπίδια.
Μία παράσταση για τον άνθρωπο, το περιβάλλον, την αγάπη και… τα «σκουπίδια».

Κουκλοπαίκτης: Hector Lopez Girondo
Δίχως λόγια
Διάρκεια: 60‛
Ηλικία: από 3 ετών και πάνω


Λίγα λόγια για το Teatro de la Plaza...
Το Teatro de la Plaza ιδρύθηκε το 1983 στο Μπουένος Άιρες στην Αργεντινή, με ένα ρεπερτόριο βασισμένο σε φολκλορικές ιστορίες. Έκανε περιοδείες σε όλη τη χώρα μέχρι το 1986, όπου τα μέλη του εισχώρησαν στο «Grupo de Titiriteros del Teatro San Martín», και συνεργάστηκαν με την ομάδα που κατεύθυνε ο μεγάλος δάσκαλος Ariel Bufano μέχρι το 1991. Η ομάδα, έκανε διάφορες παραστάσεις χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές και συνδυάζοντας υποκριτική, γαντόκουκλες, μαύρο θέατρο, σκιές και άλλες τεχνικές, ειδικευόμενη στην εμψύχωση αντικειμένων.
Το 2000, η ομάδα μετακόμισε στο São Paulo της Βραζιλίας, και από τότε αντιπροσωπεύει τη Βραζιλία σε εθνικά και διεθνή φεστιβάλ κουκλοθεάτρου και παντομίμας.


Εργαστήρι Μαιρηβή - Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή
Κρατήσεις: 210 52221816942420062

Το φεστιβάλ συνεχίζεται...
με τις παραστάσεις αφήγησης "Σημείο φυγής" και "Η γεύση των λέξεων" από τη Γαλλολιβανέζα αφηγήτρια
Ναζουά Νταρβίς
.

  "Σημείο φυγής" Ναζουά Νταρβίς (Λίβανος - Γαλλία)
Παράσταση αφήγησης
Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2017, στις 8μ.μ.
Ηλικία: Για μεγάλους και παιδιά άνω των 8 ετών
 
"Η γεύση των λέξεων" - Ναζουά Νταρβίς (Λίβανος - Γαλλία)
Παράσταση αφήγησης
Κυριακή 19 Νοεμβρίου 2017, στις 5μ.μ.
ΗλικίαΓια οικογένειες και παιδιά άνω των 6 ετών

Αφήγηση στα Γαλλικά: Ναζουά Νταρβίς
Συναφήγηση – μετάφραση: Στέλιος Πελασγός


&
Εργαστήρι Αφήγησης με τη Ναζουά Νταρβίς
Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2017
Ώρα: 10π.μ. - 2μ.μ.


Εργαστήρι Μαιρηβή - Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή
Κρατήσεις: 210 52221816942420062
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
info

τιμή εισιτηρίου παραστάσεων Κουκλοθέατρου 10 ευρώ
τιμή εισιτηρίου παραστάσεων Αφήγησης 8 ευρώ
για ανέργους 6 ευρώ
για ομάδες 7 ευρώ

«Εργαστήρι Μαιρηβή»
Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή

Τηλ.: 210 5222181694 2420062
 
Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή
τηλ.: 2105222181 - 6942420062
Με την υποστήριξη:


 



Χορηγοί επικοινωνίας:
   
 
   

[%UNSUBDETAILS%

Αυτό το μήνυμα έχει σταλεί από:
"ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΜΑΙΡΗΒΗ" Σαχτούρη 4 & Σαρρή, Ψυρρή Δεληγιώργη 33, Μεταξουργείο τηλ. 210.52.22.181 e-mail: info@mairivi.gr www.mairivi.gr

Πέμπτη 2 Νοεμβρίου 2017

ΟΚΤΩ (8) ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ


1 Βιοανάδραση. Ο έλεγχος και η διαχείριση του στρες δεν είναι δύσκολη, απλά δεν την διδαχθήκαμε ποτέ. Ο έλεγχος και η διαχείριση του στρες δεν είναι θέμα ιατρικό, είναι θέμα εκπαίδευσης. Και η σωστή επιστημονικά εκπαίδευση που έχει τα καλύτερα αποτελέσματα παγκοσμίως γίνεται με βιοαναδρασικές ιατρικές συσκευές που έχουν τη δυνατότητα να απεικονίσουν επίπεδα στρες στο σώμα μας και από εξειδικευμένους εκπαιδευτές που καθοδηγούν με βάση τις ατομικές ενδείξεις του καθενός.
2 Αθλήσου. Η άθληση οποιουδήποτε είδους βοηθά την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης, δηλαδή της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για καλή και ήρεμη διάθεση. Αν αθληθείς δε σε εξωτερικό χώρο στον οποίο μπορείς να πάρεις και μια δόση ήλιο, τότε θα αυξήσεις και την βιταμίνη D που παράγει ο οργανισμός σου, η οποία επίσης βελτιώνει την καλή διάθεση.
3 Αναζωογονήσου με χαλαρωτικές τεχνικές. Οποιεσδήποτε τεχνικές που βοηθούν στην μυϊκή χαλάρωση ανεβάζουν τη συγκέντρωση του GABA (γ αμινο-βουτυρικού οξέως) στον οργανισμό, το οποίο είναι ένας χαλαρωτικός νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη μείωση του συναισθήματος της καταβολής από υπερβολικά πιεστικές καταστάσεις.
4 Μείωσε ταχύτητα. Κάτσε και σκέψου τα σημαντικά για σένα πράγματα, θέσε στις προτεραιότητες σου χρόνο «για σένα» και μάθε να λες όχι σε ότι σου ρίχνει την ενέργεια. Φρόντισε τον εαυτό σου με αγάπη και στοργή.
5 Απόφυγε την καφεΐνη, ειδικά αν σε αγχώνει και σου δημιουργεί προβλήματα ύπνου. Έχει μετρηθεί ότι ο τόνος των μυών είναι αυξημένος για μερικές ώρες μετά τη λήψη καφεΐνης. Στην πραγματικότητα δε χρειάζεσαι καφεΐνη για να ξυπνήσεις αν η ενέργεια σου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Αν δεν μπορείς να λειτουργήσεις χωρίς καφεΐνη και την χρησιμοποιείς για να σου δώσει ενέργεια, τότε θα πρέπει να ψάξεις και να βρεις τι φταίει πεσμένη σου ενέργεια και να βρεις φυσικούς τρόπους να ρυθμίζεις και να ελέγχεις την ενέργεια σου, χωρίς να εξαρτάσαι από την καφεΐνη. Πιες τσάι καλύτερα, ή σοκολάτα.
6 Να τρως αληθινές τροφές χωρίς φάρμακα ή χημική επεξεργασία. Οι περισσότεροι  δεν καταλαβαίνουν πόσο ζωτικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στη διάθεση. Μη φορτώνεις τον οργανισμό σου με επιπλέον εργασίες αποτοξίνωσης που απομυζούν την ενέργεια σου, καθώς και τη δυνατότητα να μπορείς να έχεις κάτω από τον έλεγχο σου την ηρεμία σου. Γύρνα πίσω στον τρόπο που τρώγανε οι παππούδες σου. Μελέτησε και πειραματίσου με τη διατροφή σου. Βρες τι πραγματικά δίνει ενέργεια στο σώμα σου. Τρώγε μόνον όταν πεινάς. Μην ακολουθείς κανόνες που έχουν χρησιμοποιήσει άλλοι, απλά και μόνο επειδή βοηθήσανε αυτούς. Βρες τους κανόνες που θα βοηθήσουν εσένα.
7 Πρόσεξε την γλουτένη. Οι περισσότεροι σήμερα έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, κάτι που μπορεί να καταλήξει σε πολλά και διάφορα συμπτώματα ένα εκ των οποίων είναι και το άγχος.
8 Πάρε συμπληρώματα διατροφής. Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι συχνά απαραίτητα γιατί οι σημερινές τροφές μπορεί να μη σε καλύπτουν. Ειδικά το αμινοξύ τρυπτοφάνη ή το GABA μπορούν να βοηθήσουν σε βραχυχρόνια ανακούφιση από άγχος, ανησυχίες και συναισθηματικά πιεστικές καταστάσεις.
___________
https://www.ego.gr/news-8-ways-to-face-stress

Σάββατο 7 Οκτωβρίου 2017

"H πλατεία Αμερικής είναι μία σύγχρονη Καζαμπλάνκα"

  ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ  


Λίγο πριν την προβολή της ταινίας του στο Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου Μελβούρνης, ο σκηνοθέτης Γιάννης Σακαρίδης μιλά για την 'Πλατεία Αμερικής', για την Αθήνα της οικονομικής και προσφυγικής κρίσης, τον ρατσισμό και τα Όσκαρ



Η Θέμις Μπαζάκα, ο Μάκης Παπαδημητρίου και ο Ερρίκος Λίτσης σε σκηνή της ταινίας "Πλατεία Αμερικής".


05 October 2017
Έχοντας καταγράψει χιλιάδες "ώρες πτήσης" στο μοντάζ, τις περισσότερες στη Μεγάλη Βρετανία, όπου εργάστηκε επί σειράν ετών (μοντάροντας μεταξύ άλλων και το τρέιλερ για τις ταινίες 'Μάτια Ερμητικά Κλειστά' του Stanley Kubrick και 'Μεσάνυχτα στον κήπο του καλού και του κακού' του Clint Eastwood), ο Γιάννης Σακαρίδης πέρασε στη σκηνοθεσία, πρώτα με μια σειρά ταινιών μικρού μήκους, κυρίως όμως με το πολιτικό δράμα "Wild Duck", που ταξίδεψε σε πολλά φεστιβάλ ανά τον κόσμο.
Η δεύτερη μεγάλου μήκους ταινία του, "Πλατεία Αμερικής", μία καταγραφή της Αθήνας σήμερα, έχει ήδη ξεκινήσει το ταξίδι της ανά τον κόσμο - με τελικό προορισμό τα βραβεία Όσκαρ, καθώς αποτελεί την επίσημη υποβολή της Ελλάδας. Σε λίγες μέρες πρόκειται να προβληθεί στο Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου Μελβούρνης, κάτι που αποτελεί ιδανική αφορμή για μια συζήτηση με τον σκηνοθέτη.
Πώς δημιουργήθηκε η "Πλατεία Αμερικής;
Το σενάριο της ταινίας πρωτογράφτηκε με τον Βαγγέλη Μουρίκη με τον οποίο κάναμε μια μικρού μήκους ταινία το 2006, την "Αλήθεια" που είναι γυρισμένη στη περιοχή και είναι για έναν καφετζή που σηκώνεται από τη καρέκλα για να τα βάλει με μια πετρελαϊκή εταιρία. Η "Πλατεία Αμερικής" λοιπόν ξεκίνησε από τον Μουρίκη που μεγάλωσε στη περιοχή και μένα που μετά από 18 χρόνια στο Λονδίνο, αναγνώρισα τη πολυπολιτισμικότητα της Πλατείας και το πολιτιστικό της παρελθόν. Θέλαμε να μιλήσουμε για τον ρατσισμό και τη προσφυγική κρίση με το μάτι και την εμπειρία κάποιου που έζησε σαν "ξένος" πολλά χρόνια στο εξωτερικό, εγώ στην Άγγλία και ο Μουρίκης στην Αυστραλία.
Όσο κρατούσε η κρίση και δε μπορούσαμε να κάνουμε τη ταινία, η Πλατεία άλλαξε. Φτάσαμε στο 2015 λοιπόν και η πλατεία είναι στο μάτι του κυκλώνα. Είναι η σύγχρονη Καζαμπλάνκα όπου πολλοί πρόσφυγες περιμένουν ένα "εισιτήριο" να φύγουν. Ο Μπίλλη άλλαξε και έγινε τατού άρτιστ (Γιάννης Στάνκογλου) και ερωτεύεται μια Αφρικάνα (Ξένια Ντάνα) που είναι θύμα σωματέμπορων, ενώ το τρίτο πρόσωπο είναι ένας Σύρος γιατρός (Βασίλης Κουκαλάνι) που προσπαθεί να φύγει για τη Γερμανία. Στη νουβέλα του Γιάννη Τσίρμπα 'Η Βικτώρια δεν υπάρχει' βασίστηκε ο μπανάλ ρατσιστής Νάκος (Μάκης Παπαδημητρίου). Ο Τσίρμπας έχει περιγράψει με μοναδικό τρόπο τους κατοίκους της πολυκατοικίας στην οποία συναντιούνται οι τρεις πρωταγωνιστές. Ισορροπεί σε ένα λεπτό σχοινί με το χιούμορ και τις ρατσιστικές διαθέσεις του Νάκου και πιστεύω καταφέρνει να είναι ξεκάθαρος με το τι θέλει πει.
Πώς επιλέξατε τους πρωταγωνιστές της ταινίας;
Κάνω κάστινγκ πριν ολοκληρωθεί το σενάριο, οπότε με τους ηθοποιούς συζητάμε το θέμα, τον χαρακτήρα και ο ηθοποιός βάζει τη ζωή του μέσα στο σενάριο: αυτά που ζει, που ονειρεύεται, που φαντάζεται, αλλά και αυτά που θα ήθελε να κάνει.
 Μια avant-garde αυτοβιογραφία. Το σενάριο είναι μια οργανική διαδικασία που αναπτύσσεται μέχρι το γύρισμα. Κάνουμε λίγες πρόβες και όταν φτάσουμε στη διαδικασία του γυρίσματος υπάρχει ελευθερία στον διάλογο, στον αυτοσχεδιασμό και στην κίνηση. Αυτό γίνεται με μια διάθεση απόλυτης εμπιστοσύνης προς τους ηθοποιούς που είναι πραγματική, την έχω, το νιώθουν αυτό και κάπως βγαίνει η αίσθηση αυτή, αφού τους εμπιστεύομαι απόλυτα.
Πώς θα περιγράφατε τη σχέση του Νάκου με τον Μπίλλη;
Ο Νάκος είναι ρατσιστής και ο Μπίλλη ερωτεύεται μια Αφρικάνα για την οποία είναι έτοιμος να ρισκάρει ακόμη και τη ζωή του. Ο Νάκος με τον Μπίλλη μεγαλώσαν στην ίδια πολυκατοικία, ήταν συμμαθητές και έχουν φιλικές σχέσεις. Ο ρατσιστής δεν γεννιέται, γίνεται. Αλλά στη σχέση Νάκου και Μπίλλη βλέπουμε άτομα με την ίδια παιδεία, την ίδια κοινωνική και οικονομική κατάσταση να παίρνουν τόσο διαφορετικές θέσεις απέναντι στη προσφυγική κρίση.
Ο Νάκος είναι μια χαρακτηριστική περίπτωση της 'κοινοτοπίας του κακού', του πώς ένας καθημερινός άνθρωπος μπορεί να αποδειχθεί ικανός για το χειρότερο. Πόσο πραγματικός χαρακτήρας είναι;
Είναι πραγματικός χαρακτήρας. Σχεδόν όλοι μας έχουμε έναν φίλο με τον οποίο ήμασταν συμμαθητές, κάναμε παρέα και ξαφνικά μια μέρα τους συναντάμε στο δρόμο ή στο facebook και αναρωτιόμαστε, όπως ο Μπίλλη: "Πότε έγινες έτσι;" Αποφεύγω το μελόδραμα σε θέματα μελοδραματικά από τη φύση τους και θέλω να αντιμετωπίζω τους "κακούς" με τρυφερότητα και αγάπη, να ανακαλύψω όλες τις πτυχές τους, το χιούμορ τους, το σαρκασμό τους, και την "καλή" πλευρά τους. Γενικά ψάχνω μια φόρμα η οποία αγγίζει τον νέο Νεορεαλισμό, με χιούμορ, λυρισμό, γρήγορο αφηγηματικό ρυθμό και πυκνότητα στη θεματολογία.
Η κρίση δεν αναφέρεται ποτέ στην ταινία, παρά το ότι η σκιά της υπάρχει παντού. Τι σημαίνει η Κρίση για σας - και για την δουλειά σας;
Κόντρα στη πολιτική και την οικονομική κατάσταση της χώρας, πιστεύω ότι η Αθήνα είναι ένα σημαντικό πολιτιστικό κέντρο της Ευρώπης και πεδίο έμπνευσης για τις τέχνες. Σήμερα, υπάρχει μια ταλαντούχα και λαμπρή γενιά δημιουργών που κάνει σινεμά, οι εξαιρετικοί ηθοποιοί που κάνουν θέατρο γίνονται κάθε χρόνο καλύτεροι και είναι θέμα έμπνευσης και σεναρίου για να ξεκινήσει κάτι καλό.
Ποιος είναι ο ρόλος του τατουάζ στην ταινία;
Το τατού είναι το μόνο προσωπικό στοιχείο που μπορεί κρατήσει ασφαλές κάποιος που φεύγει από τη πατρίδα του στην Αφρική ή την Ασία και ταξιδεύει κάτω από αντίξοες συνθήκες προς την Ευρώπη ή την Αυστραλία. Επίσης, το τατού είναι το ίδιο σε όλα τα χρώματα δέρματος, σε όλες τις φυλές. To "Refuse to sink" είναι το πιο δημοφιλές και χαρακτηριστικό τατού ανάμεσα στους πρόσφυγες. Είναι το τατού του πρωταγωνιστή Μπίλλη και της φίλης του Τερέζας. "Refuse to sink" είναι είναι ένα καλό μότο για να συνεχίζεις να κάνεις σινεμά και για να αντιμετωπίζεις τη κρίση.Και όπως λέει ο Μπίλλη: " Ακόμα και το μελάνι, το ταπεινό μελάνι, διαρκεί περισσότερο από μας. Από τους έρωτές μας, τον ιδρώτα μας, το σώμα μας το ίδιο. Ενάμιση χρόνο. Παίρνει ενάμιση χρόνο να φύγει ένα τατού. Αφού πεθάνεις..."
Τα τελευταία χρόνια, ο ελληνικός κινηματογράφος γνωρίζει μία άνθιση, κατά γενική ομολογία. Πιστεύετε ότι υπάρχει κάποια νέα σχολή ή ένα νέο ρεύμα;
Ναι, ξεκάθαρα υπάρχει ένα ρεύμα και ο σύγχρονος ελληνικός κινηματογράφος είναι σίγουρο ότι αρθρώνει πολιτικό λόγο. Για μένα, η ταινία του Κωνσταντίνου Γιάνναρη "Από την άκρη της πόλης" αποτελεί σταθμό και έναυσμα μιας νέας εποχής για το σινεμά στην χώρα μας.
Τι σημαίνει "ελληνικό σινεμά" σήμερα;
Το σινεμά είναι μια παγκόσμια πνευματική εμπειρία, μοναδική και με μεγάλες δυνατότητες για καινούργιους δρόμους και ανακαλύψεις προς τα έξω αλλά και κυρίως προς τα μέσα.
Τι σημαίνει για σας η υποβολή της "Πλατείας Αμερικής" στα Όσκαρ;
Ευθύνη πολύ δουλειά και μια ευκαιρία για διάκριση.
Η "Πλατεία Αμερικής" προβάλλεται στο Palace Cinema Como της Μελβούρνης και στο Palace Norton Street του Σίδνεϊ την Παρασκευή, 13 και το Σάββατο, 21 Οκτωβρίου. Για τις ώρες και περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα http://greekfilmfestival.com.au

___________

Παρασκευή 6 Οκτωβρίου 2017

συσπειρωση αριστερων μηχανικων: Η Επιτροπή Αγώνα για το Μητροπολιτικό Πάρκο του Ελληνικού για τη χθεσινή απόφαση του ΚΑΣ

συσπειρωση αριστερων μηχανικων: Η Επιτροπή Αγώνα για το Μητροπολιτικό Πάρκο του Ελ...: ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ     Δελτίο Τύπου 4/10/2017 ΘΕΤΙΚΗ  ΕΞΕΛΙΞΗ  Η  ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ  ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ  ΑΡΧΑΙ...


~~~~~~~~~~~~

Κάτω τα βρωμόχερά σας από το Ελληνικό.... ως ενεργοί πολίτες λέμε ΟΧΙ στην καταστροφή που ονομάζεται "Ανάπτυξη" με καζίνο και άλλες τέτοιες μεγαλοστομίες... λέμε ΝΑΙ στο Μητροπολιτικό Πάρκο που θα είναι μια ανάσα στο πυκνοκατοικημένο λεκανοπέδιο που στο τέλος θα βουλιάξει από το μπετόν-αρμέ....

Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2017

ΕΜΠΛΟΚΗ υπαλλήλων security, αστυνομικών, δικηγόρων και δικαστικών... στο κύκλωμα πορτοφολάδων του Μετρό...



Στη φωτογραφία τμήμα από τα πορτοφόλια που βρέθηκαν... 

ΕΜΠΛΟΚΗ υπαλλήλων security, αστυνομικών, δικηγόρων και δικαστικών... στο κύκλωμα πορτοφολάδων του Μετρό... // (Ε! βέβαια... "Καθωσπρέπει" κύκλωμα, με οργάνωση και ...αξιώσεις, χωρίς συμμετοχή αστυνομικών και δικαστικών, ΔΕΝ νοείται... / Στη φωτογραφία τμήμα από τα πορτοφόλια που βρέθηκαν... 
-Δ.Τζ.)
~~~
Νέα στοιχεία έρχονται στη δημοσιότητα για το κύκλωμα πορτοφολάδων που δρούσε στο Μετρό. Σύμφωνα με το «Βήμα», που επικαλείται στοιχεία της δικογραφίας την οποία σχημάτισε η Ασφάλεια Αττικής, στη μεγάλη 50μελή συμμορία που λυμαινόταν τους συρμούς του Μετρό και του ΗΣΑΠ φέρεται να συμμετείχαν υπάλληλοι security του Μετρό ή και αστυνομικοί που είχαν υπηρεσία εκεί και έπαιρναν μερίδιο από τα κέρδη.
Επιπλέον αστυνομικοί φέρονται να εντόπιζαν πορτοφολάδες στο Μετρό αλλά δεν τους συνελάμβαναν και αρκούνταν σε νουθεσίες ότι «αν τους πιάσουν ξανά θα τους πάνε στο δικαστήριο». Ακόμη μέλη της συμμορίας φαίνεται πως μέσω δικηγόρων, που ήδη ελέγχονται, επιχειρούσαν να δωροδοκήσουν δικαστές ώστε να έχουν ευνοϊκή μεταχείριση.
Η εν λόγω σπειρα πορτοφολάδων κατηγορείται για τουλάχιστον 764 κλοπές σε μέσα μαζικής μεταφοράς, από τις οποίες αποκόμισε κέρδη εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ.
Σύμφωνα πάντα με στοιχεία από τη δικογραφία, μια εκ των γυναικών, που συμμετείχε στο κύκλωμα και φέρεται να είχε οργανωτικό ρόλο, είχε συλληφθεί από αστυνομικούς του τμήματος Ακρόπολης αλλά αφέθηκε ελεύθερη πιθανόν, όπως γράφει το Βήμα, επειδή ήθελαν να αποφύγουν τον κόπο του σχηματισμού σχετικής δικογραφίας.
Οι παράτυπες «απαλευθερώσεις» των δραστών φαίνεται να επιβεβαιώνονται και από τις συνομιλίες των ίδιων των κακοποιών. Όπως αναφέρει μάλιστα το Βήμα, σε άλλες συνομιλίες τα μέλη της συμμορίας φαίνονται να έχουν επαφές με φρουρούς του Μετρό (ιδιωτικούς ή ανδρες της ΕΛ.ΑΣ) που μάλιστα εκφράζουν την ανησυχία τους γιατί δεν πληρώνονται για τις πληροφορίες που παρέχουν. Και οι οποίοι μάλιστα ζητούν επαφή με τα αρχηγικά μέλη της συμμορίας.
Σημαντικό τμήμα της δικογραφίας αφορά συνομιλίες δύο δικηγόρων με μέλη της συμμορίας όπου προχωρούν σε μεθοδεύσεις ώστε οι κλέφτες των πορτοφολιών να αποκτήσουν άδειες εργασίας και να εμφανίζουν πιθανόν ψεύτικες διευθύνσεις κατοικίας ώστε να έχουν θετική μεταχείριση στα δικαστήρια. Μάλιστα στον δικαστικό φάκελο έχουν ενταχθεί συνομιλίες όπου γίνεται λόγο για «κλεφτρόνια που βγάζουν άδειες εργασίας ώστε να παρουσιάζουν …έξοδα»
Επίσης σε στιχομυθία οι δικηγόροι φέρεται να ζητούν χρήματα από τους κλέφτες των πορτοφολιών για να προχωρήσουν σε «λαδώματα» στην Εισαγγελία. Σε ειδικό σημείο της δικογραφίας ζητείται η περαιτέρω εξέταση του ρόλου των συγκεκριμένων νομικών.
///// Πως δρούσε το κύκλωμα
Οι περισσότερες εις βάρος τουριστών, που μετακινούνταν από και προς το αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος». Τη δικογραφία σχημάτισε η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Αθηνών και σε αυτήν περιγράφονται ως αρχηγικά μέλη της συμμορίας ένας άνδρας και μια γυναίκα από την Αλβανία, 32 και 35 ετών. Και οι δύο έχουν πλούσιο «βιογραφικό», καθώς την τελευταία δεκαπενταετία μετρούν δεκάδες συλλήψεις για κλοπές από ΜΜΜ.
Συγκεκριμένα, ο 32χρονος είχε και το 2015 κατηγορηθεί για συμμετοχή σε σπείρα που διέπραττε κλοπές από επιβάτες του μετρό και του ηλεκτρικού, ενώ τον Αύγουστο συνελήφθη στον σταθμό του μετρό στο Σύνταγμα για το ίδιο αδίκημα. Εξίσου ή και περισσότερο δραστήρια ήταν η γυναίκα-αρχηγός της συμμορίας: ήταν υπεύθυνη για τη στελέχωση των ομάδων «κρούσης», διοχέτευε τα κλεμμένα κινητά στην Αλβανία, ενώ μετείχε και η ίδια στις «επιχειρήσεις» της ομάδας. Επιπλέον, μετέτρεπε το κλεμμένο συνάλλαγμα σε ευρώ και στη συνέχεια μοίραζε τη λεία στα μέλη της ομάδας.
Στην υπόθεση εμπλέκεται και 49χρονος απότακτος αστυνομικός, ενώ υπάρχει έμμεση εμπλοκή 54χρονου συγγενή γνωστής μουσικοσυνθέτιδας, ο οποίος είναι συλλέκτης αρχαίων αντικειμένων και διαμένει στη Γαλλία.
Σύμφωνα με τα δικαστικά έγγραφα, οι «ελαφροχέρηδες» έδειχναν προτίμηση στους σταθμούς του μετρό «Ευαγγελισμός», «Μέγαρο Μουσικής», «Σύνταγμα», «Πανόρμου», «Ομόνοια», ενώ επέλεγαν να δρουν τις ώρες αιχμής: από τις 7 π.μ. έως 9.30 π.μ. και από τις 5 μ.μ. έως τις 9 μ.μ., προκειμένου να εκμεταλλεύονται τον συνωστισμό στους συρμούς. Παρίσταναν τους τουρίστες και κρατούσαν χάρτες, εφημερίδες και τσαντάκια για να μην κινούν υποψίες. «Βασική προϋπόθεση για να ενεργήσουν αποτελούσε η απόσπαση της προσοχής του θύματος και η διαμόρφωση των κατάλληλων συνθηκών με τη δημιουργία τεχνητού συνωστισμού», αναφέρεται στη δικογραφία.
Πιο συγκεκριμένα τα μέλη της εκάστοτε ομάδας, περικύκλωναν το υποψήφιο θύμα και την στιγμή που ο ένας το έσπρωχνε, άλλο μέλος της ομάδας, συνήθως ο πιο «ελαφροχέρης», το προσέγγιζε και άρπαζε το πορτοφόλι, ή το κινητό του, χωρίς να γίνει αντιληπτός. Ταυτόχρονα, οι υπόλοιποι εγκλώβιζαν το θύμα, διασφαλίζοντας τη διαφυγή του δράστη.
Αυτός που αφαιρούσε το αντικείμενο το παρέδιδε άμεσα σε άλλο μέλος, και με αυτή την μορφή «σκυταλοδρομίας», ο τελευταίος απομακρυνόταν από το βαγόνι και αποβιβαζόταν στην επόμενη στάση, ενώ τα υπόλοιπα μέλη «σκόρπιζαν» σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Αφού απομακρύνονταν, ερευνούσαν τα πορτοφόλια αφαιρώντας από μέσα χρήματα κ.λπ. έγγραφα και στη συνέχεια τα απέρριπταν σε κάδους ή υπονόμους, κοντά στους σταθμούς και συνέχιζαν τη δράση τους.
Στη συνέχεια έτερα μέλη της οργάνωσης, με υποστηρικτικό ρόλο, έσπευδαν και παραλάμβαναν τα κλοπιμαία, έτσι ώστε αυτά να μην παραμένουν στην κατοχή των ομάδων «κρούσης», ελαχιστοποιώντας με τον τρόπο αυτό, τον εντοπισμό τους με τα κλοπιμαία, σε τυχόν γενόμενο αστυνομικό έλεγχο.
Κατόπιν, τα αρχηγικά μέλη καθόριζαν τα μερίδια που αντιστοιχούσαν για κάθε μέλος της ομάδας.